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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很(h币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放(fàng)心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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