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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步(bù)频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所(suǒ)用的(de)步数，每(měi)个(gè)人是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面大概就(jiù)是一(yī)步(bù)两米(mǐ)这样子尺蔽(bì)态。

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