宝宝们(men)，本号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太(tài)大，上(shàng)传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的(de)避免声音中较(jiào)多的基频部(bù)分(fēn)，梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后(hòu)来因为(wèi)油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了(le)观众的(de)情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会(huì)觉得(dé)惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

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