黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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