怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜(guā俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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