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豌豆能(néng)够生(shēng)吃吗

　　豌豆是能够(gòu)生(shēng)吃的。

　　一(yī)般情(qíng)况(kuàng)下(xià)，生豌豆能吃。具体分析如下：

　　生豌豆一般(bān)不含有有毒物质，一般不(bù)会(huì)对人体发生(shēng)晦(huì)气影响，并且生豌豆中(zhōng)含有多种人(rén)体必需的营养(yǎng)物质，比方植物蛋白(bái)、维生素C、维生素(sù)A、维生素E、维生素B5、胡萝(luó)卜素、膳食纤维、叶酸(suān)、铁、钙、镁(měi)、锌、钠(nà)等，

　　适量吃生(shēng)豌豆不只能够加速体内(nèi)推陈出新，促进胃肠道活动，起到益中气、止泻痢、消(xiāo)痈肿、利小便等效果(guǒ)，还有助于弥补维生素(sù)、矿物质等，

　　进步(bù)机体的(外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗de)免疫力(lì)，增强体质，所以一般来说，生豌(wān)豆能吃。

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　　1、生品直接(jiē)速冻法。

　　能(néng)够用保外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗鲜(xiān)袋装好新(xīn)鲜豌豆粒外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗,直接(jiē)进(jìn)入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存(cún)半年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先将豌豆在开水中焯水3~ 5分(fēn)钟,捞起凉(liáng)冷,装入保鲜袋,直接放(fàng)进(jìn)冰箱(xiāng)冷冻(dòng)室(shì)冷冻(dòng)。

　　在零下10°C时能(néng)保存半年至一(yī)年。

　　3、灌(guàn)筒天然贮存(cún)法。

　　将豌豆焯水后,用凉(liáng)开(kāi)水加食盐(yán)制(zhì)成饱和溶液,用灌筒瓶或罐(guàn)子盛到容器的十分之七处,倒入食(shí)用植物(wù)油(yóu)封面,阻隔空(kōng)气,封面油层(céng)坚持一到二厘米深(shēn),在常温下(xià)寄存。

　　此法能(néng)保存三至四(sì)个(gè)月。

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　　1、刚从树上摘下来的那种豌(wān)豆，直接(jiē)装在塑料袋里就行。

　　 2、从(cóng)瓢瓤里剥好的，仍(réng)然还(hái)带壳的那类豌豆，不要一次全揉(róu)捏(niē)放在同一个容器里收纳，最(zuì)好重量分隔装，然后用保鲜(xiān)膜把这些(xiē)容器包裹好，再放进冰箱里边(biān)保存(cún)起来(lái)就好。

　　 3、放(fàng)入豌豆中火(huǒ)煮，不要(yào)盖锅盖水开后比(bǐ)及能闻到很明显的豌豆味的时分(fēn)捞(lāo)出(chū)放盆子里冷却。

　　等豆子彻(chè)底冷却后(hòu)放冰箱冷冻(dòng)层，隔两小时搅动一下，避免粘在一(yī)同。

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