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杨梅是高糖还是低糖(táng)，杨梅是(shì)高糖还是低糖水果

杨梅(méi)是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属(shǔ)于(yú)低糖水果，低(dī)糖水果指的是(shì)每100g的水果中含(hán)糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上(shàng)常见的低(dī)糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和减肥的人群(qún)食用。

　　杨(yáng)梅是(shì)一(yī)种营养价值较高的食物，它(tā)不仅仅(jǐn)富含(hán)纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷(lín)等，在中医看来(lái)，杨梅(méi)可以起到治疗痢疾的(de)作用(yòng)。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用(yòng)后可(kě)引(yǐn)发上火(huǒ)，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结(jié)石患者，因为这(zhè)类人群不能食用(yòng)酸(suān)性(xìng)食(shí)物(wù)，而杨梅(méi)就属于酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及(jí)十二指肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素(sù)，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病(bìng)患者(zhě)要少吃杨梅，最好(hǎo)选(xuǎn)在饭(fàn)后吃，空腹食用(yòng)，会(huì)引(yǐn)起胃酸(suān)分(fēn)泌过多从而引(yǐn)发(fā)病(bìng)情加(jiā)重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可以帮助(zhù)身(shēn)体增(zēng)加食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还(hái)含有维(wéi)生素C，这(zhè)些物质对于身(shēn)体来说有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)癌能力(lì)，并且可以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可(kě)以(yǐ)抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体(tǐ)来(lái)说(shuō)有一(yī)定的补血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅(méi)还可以有效的(de)平(píng)稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产我国温带(dài)、亚热(rè)带湿润气候的(de)山(shān)区，杨梅在(zài)我国的(de)产地目前分布云南、贵州、浙江、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东、湖(hú)南(nán)、广西、江西、四川、安徽(huī)、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达100多(duō)万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有(yǒu)少(shǎo)量栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲(fēi)律(lǜ)宾等国也(yě)有(yǒu)分布。

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