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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有助于排(pái)出体(tǐ)内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所含的(de)咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程度上(shàng)改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美(měi)式区别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较(jiào)热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的(de)，主(zhǔ)要区别(bié)在(zài)于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速(sù)降温所以不会产生酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本(běn)在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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