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凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要(yào)急(jí)于(yú)吹(chuī)曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复(fù)练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūn)当(dāng)然有(yǒu)许多困难(nán)，但(dàn)只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹(chuī)的(de)曲(qū)子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体(tǐ)会(huì)韵味、体会技(jì)法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过(guò)头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲(qū)子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要(yào)抽专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练(liàn)一(yī)会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能集零为(wèi)整，积少(shǎo)成多，把一些零(líng)散的(de)时间都调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一(yī)个大略的计划，在一段时间要(yào)有一个重点(diǎn)。比如(rú)练一(yī)种技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是(shì)说在一段时间(jiān)内重(zhòng)点专(zhuān)练这(zhè)种技法。等到这(zhè)种技法练得差不(bù)多了，再练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此。