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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式中(zhōng)含有咖啡(fēi)因(yīn)，独肖有哪几个咖(kā)啡因主要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身(shēn)体的循(xún)环和新(xīn)陈代(dài)谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较(jiào)热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致(zhì)冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对(duì)更加的(de)醇(chún)厚(hòu)，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值(zhí)并不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式(shì)口感更好(hǎo)，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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