怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存(cún)其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

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　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huán公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员g)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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