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熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每(měi)次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而且(熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了