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古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可(kě)以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的(de)状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人(ré古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等n)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。