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悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取出(chū)来储藏的(de)。

　　关(guān)于干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质以(yǐ)及干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质呢，干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质窍门(mén)，干核桃怎么保存悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么不会坏(huài)，新鲜(xiān)核桃怎么保存不干，生核桃怎样保存不会变质等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。