牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作(zuò)用(寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的(de)作寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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