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200克是几两 200克是多少毫升一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了(le)不少(shǎo)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已200克是几两 200克是多少毫升经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？