马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你(nǐ)会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细(xì)长的爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常(cháng)温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造(zào)起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那(nà)么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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