春分是二十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白日时光(guāng)，去(qù)好(hǎo)好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是(shì)二十四节气之一，春(chūn)季的第(dì)四(sì)个节(jié)气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分(fēn)点）时(shí)开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九十日之半，故称“春(chūn)分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义(yì)，春(chūn)分这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自(zì)这天(tiān)以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置由赤道(dào)继续向北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在(zài)每(měi)年春分的这(zhè)一天，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要在春分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春(chūn)分(fēn)这(zhè)天南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道(dào)又平衡，所以(yǐ)这天是最(zuì)容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一被(bèi)称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食(shí)物也有(yǒu)自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征(zhēng)着(zhe)新生和活力(lì)。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰富的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，可以补(bǔ)充身体所(suǒ)需(xū)的营养素(sù)，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意(yì)义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活(huó)动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有可能发生急(jí)剧变化，一不(bù)注意就很容易生病，旧(jiù)病也(yě)容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编(biā王宝强学历，王宝强不是84年的吗n)提醒大家，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大(dà)热之物，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素的(de)矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是(shì)家(jiā)中有正处于生长发(fā)育(yù)的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩(hái)子(zi)生长发育的黄(huáng)金(jīn)季节。