近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良　还(hái)有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去9广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良0天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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