怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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