黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(正、异、新，正异新的区分yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zh正、异、新，正异新的区分ǒng)优，营养价值高。

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