近日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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