近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(方差分析英文缩写，方差分析英文翻译yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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