马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少中国有多少万大军，中国多少万兵力少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有中国有多少万大军，中国多少万兵力毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素(sù)有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知道什么样(yàng)的马铃(líng)薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外形(xí中国有多少万大军，中国多少万兵力ng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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