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阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪个更容易(yì)胖河粉和(hé)米粉都是我们平(píng)常(cháng)生活中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的(de)话哪(nǎ)个的(de)热(rè)量会高一(yī)些？感觉河粉和(hé)米粉(fěn)是差不多的，它们之(zhī)间又有什么区别？的(de)。

　　关于河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热(rè)量高一点，河粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉和米饭哪个热量高(gāo)，米(mǐ)饭米(mǐ)粉(fěn)河粉面条哪(nǎ)个热量高(gāo)哪个热量低等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容(róng)易(yì)胖

　　河(hé)粉(fěn)和米粉(fěn)都是我们平常生活中经常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种(zhǒng)相比较的(de)话哪(nǎ)个(gè)的热量会高一些？感(gǎn)觉河(hé)粉和(hé)米粉(fěn)是差不(bù)多(duō)的(de)，它(tā)们之间(jiān)又(yòu)有什么区别？

河粉和米饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量(liàng)，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分(fēn)表(biǎo)上(shàng)可以(yǐ)看出，河粉(fěn)对人体主要的功能就是为(wèi)人体提供(gōng)能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充能量恢(huī)复体(tǐ)力的话(huà)，吃河粉是(shì)一个不(bù)错的选择。

　　这是因(yīn)为(wèi)河粉的碳(tàn)水化(huà)合(阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊hé)物含量比(bǐ)较高，而我们知(zhī)道碳(tàn)水(shuǐ)化合物经(jīng)过(guò)人体消化之后，可以分解为糖类为人(rén)体直接供能(néng)。

　　米饭的(de)热量(liàng)要比面条高。

　　米饭的(de)热量是(shì)100g中含(hán)有116千卡，而(ér)面条中(zhōng)则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条(tiáo)中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有(yǒu)345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来(lái)说(shuō)，米(mǐ)饭的(de)热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路(lù)里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可(kě)以达到减(jiǎn)肥的目的.

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的(de)不同：米(mǐ)粉以(yǐ)大米(mǐ)为原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和(hé)压条等多(duō)道工(gōng)序制成的条状、丝状米(mǐ)制品(pǐn)。

　　河粉(fěn)是将米洗净后磨成粉，再(zài)加水调制(zhì)成糊状(zhuàng)，上笼(lóng)蒸(zhēng)制成片状，冷(lěng)却后划成(chéng)条状而(ér)成。

　　2、形状上(shàng)的不(bù)同：河(hé)粉是(shì)扁的，而米粉是(shì)圆(yuán)的。

河(hé)粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使人发(fā)胖的。

　　炒河(hé)粉是比(bǐ)较(jiào)营(yíng)养的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里面不(bù)全(quán)是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是(shì)比较多的，吃了之后就会使人(rén)发(fā)胖(pàng)，对，一些(xiē)肥(féi)胖的人，如(rú)果想减肥的时(shí)候，一定(dìng)要少吃炒河(hé)粉(fěn)，平时多(duō)锻(duàn)炼身体，增(zēng)强身体的免疫力，才(cái)可以预防疾(jí)病的(de)发生。