怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(选择复句例子十个，选择复句例子5个hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pā选择复句例子十个，选择复句例子5个i)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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