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肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到(肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西dào)很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基(jī)酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长(zhǎng)，多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均(jūn)高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长(zh肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西ǎng)，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血压患者有益。