黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除(chú)了(le)归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的学生党如何自W，如何自我安抚作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒn学生党如何自W，如何自我安抚g)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yà学生党如何自W，如何自我安抚ng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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