近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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