黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消(x马美如简介iāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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