戒(jiè)烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中的(de)一个(gè)情况吧(ba)！在这(zhè)样的(de)一(yī)个(gè)效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询(xún)问(wèn)戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同(tóng)的人(rén)情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的意(yì)志力(lì特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比)自己的时(shí)候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因(yīn)对烟(yān)草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段应该是(shì)成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以(yǐ)说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究(jiū)竟是(shì)会出现(xiàn)什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是家(jiā)人(rén)的温暖(nuǎn)则是(shì)最(zuì)能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的(de)道路中可(kě)以有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治(zhì)愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人(rén)，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们(men)无法想象会有什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得(dé)到(dào)的时候非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那些人能够克制自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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