人靠衣装马靠鞍，自古以来一个(gè)人的穿着一定是可(kě)以为她(tā)加分的，所谓的气质也离不开衣服的功劳(láo)，第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发不过不管(guǎn)穿(chuān)什么(me)，都是和所处的大(dà)环境相(xiāng)关联的，你不能(néng)让一个建筑(zhù)工(gōng)人穿着西装革履的去(qù)上班(bān)，也不(bù)能让一个卖房的(de)穿着短裤和拖鞋去(qù)推销(xiāo)房子(zi)，而(ér)对于跑步来(lái)说(shuō)，跑者的(de)穿着也要符合跑步的需要(yào)，我们(men)经常能(néng)够看到一(yī)些(xiē)人穿着那(nà)种纯棉的短袖去(qù)跑步，出汗以后贴在身上(shàng)不仅(jǐn)不美观，而且还非常的难受，天冷的时候还有一(yī)种冰凉的感觉，让我(wǒ)们(men)跑(pǎo)步(bù)的体验(yàn)非常差。

在有了(le)跑(pǎo)步(bù)的经(jīng)验以后，我们跑(pǎo)者终于知道(dào)了之前是多(duō)么的不合时宜和(hé)不专业，于是大(dà)家向着一致(zhì)的目标前进，那就是穿(chuān)得越来越(yuè)短、越来(lái)越(yuè)紧，短是为了(le)更好的散热，而紧是防止衣服(fú)和(hé)皮肤的摩擦，一(yī)旦擦破皮(pí)的(de)话，跑起来(lái)将会第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发(huì)非常难受。对于男跑者来(lái)说，哪怕是(shì)光着(zhe)膀子，好像也不会有(yǒu)太大的(de)吸引力，但是(shì)女跑者(zhě)如果这么穿，不(bù)由得会让人浮想联翩(piān)，毕竟异(yì)性相吸(xī)是(shì)一个亘古(gǔ)不变(biàn)的(de)定(dìng)律，而(ér)且(qiě)从很多(duō)马拉松比赛中我们就能(néng)看(kàn)到女跑者在跑者(zhě)这个群(qún)体中所(suǒ)占(zhàn)的比(bǐ)例还是比较小。

所谓的(de)物以稀(xī)为贵，女跑者(zhě)受到太多的关(guān)注(zhù)也就不足为奇，为(wèi)了更好地保护(hù)好女跑者，我们还是要适当的做好(hǎo)隐私的保护(hù)，如果是在平时的跑步，我们(men)跑(pǎo)步(bù)的距离大多不会超过一(yī)个(gè)半马(mǎ)，那么在穿(chuān)着上其实(shí)没有那么高(gāo)的要求，只(zhǐ)要不是在(zài)三伏天(tiān)那样(yàng)暴(bào)热的天(tiān)气，那么(me)我们(men)就(jiù)没有必要穿那种3分开叉的短裤或者是背(bèi)心，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松发的那种短袖(xiù)就足够，短裤(kù)可以选择五分长短带(dài)内衬宽松一点的，这样对于男跑者来(lái)说也是比(bǐ)较友好(hǎo)，能够很大程度上不会让别(bié)人多想。

我们也(yě)不排除(chú)个别(bié)女跑者是故意那(nà)么(me)穿(chuān)，那样的确可以让自己(jǐ)成为焦点(diǎn)，但有这(zhè)样想法(fǎ)的人毕竟还是少(shǎo)数(shù)，大多数人还是在认真跑步，并且尊(zūn)重(zhòng)跑步，而不是跑步10分钟，而拍照1小时。天(tiān)气转凉(liáng)以后，很(hěn)多女跑(pǎo)者(zhě)也比较喜欢穿那种弹(dàn)力裤，虽然(rán)很好看(kàn)，但是依然给了(le)别人(rén)联想(xiǎng)的空间，所以女跑者最好在弹力裤上套一个跑步的短裤，这(zhè)样既美观，也不(bù)会让别人分心，对(duì)于我们跑(pǎo)步本身的影(yǐng)响也比较小，毕竟平时跑步大家还是会以短距离为主(zhǔ)，希望这对(duì)于我(wǒ)们(men)女跑者来说，会(huì)是(shì)一个好建(jiàn)议。

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