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踢足球可以长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七(qī)、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运(yùn)动，就可(kě)以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常(cháng)踢(tī)足球，也(yě)不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也(yě)能促进身高的(de)增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体(tǐ)的(de)保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是(shì)很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多(duō)，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不要(yào)等到(dào)累得不行的时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；