黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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