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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润同国家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价(jià)值更(gèng)高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的(de)维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不(bù)到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最(zuì)大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至(50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润zhì)，73.17，毫(háo)升

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