黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑豆可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以(yǐ)选择吃(chī)一(yī)些(xiē)补孕酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这(夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音zhè)一类的，虽说两个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含(hán)有丰富的(de)蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提(tí)供全(quán)面的营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱(ruò);还能(néng)有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除(chú)体(tǐ)内夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆(dòu)放(fàng)入清(qīng)水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到(dào)出(chū)，加(jiā)入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放到(dào)锅中，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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