什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(l1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升ǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(s1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升hì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来(lái)的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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