牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬(绥化去年疫情 绥化是几线城市méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素绥化去年疫情 绥化是几线城市斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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