近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播(bō)三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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