魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公敷面膜20分钟后如果没干敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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