黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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