魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别)后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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