什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不(bù)合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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