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远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊)妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。