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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的(de)柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的(de)话，在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那doi的时候怎么夹，doi是怎么夹么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光的(doi的时候怎么夹，doi是怎么夹de)，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的(de)果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙(shā)田(tián)柚的(de)历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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