黑豆(dòu)可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆(dòu)黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮(tóng)偏低的(de)，那么可(kě)以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行(xíng)药(yào)物的治(zhì)疗(liáo)，平时(shí)在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差(chà)不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益(yì)处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提(tí)供全面的营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三(sān)高,促(cù)进血(xuè)液循环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成(chéng)豆浆需(xū)要泡(pào)，首先(xiān)准备黑(hēi)豆(dòu)100克(kè)好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样打出(chū)来的豆浆口感比较(jiào)好(hǎo)，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机启动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作停止，黑(hēi)豆浆就制作(zuò)完成了(le)。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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