张天爱(ài)减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一(yī)圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是(shì)挺可(kě)爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在(zài)的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本(běn)上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容(róng)易的。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的(de)男明星(xīng)，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标(biāo长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名)准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时(shí)候就不需要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理(lǐ)的(de)，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名过程中提升了人(rén)的(de)自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使(shǐ)得人(rén)状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事(shì)情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的(de)能(néng)力。

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