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讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意

讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间是中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需要(yào)磨合的(de)情(qíng)况(kuàng)。

  检查好要穿(chuān)的东西。

<讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意p>  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在(zài)最后也讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队伍(wǔ)的(de)中间就可(kě)以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候(hòu),就(jiù)意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中考讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育(yù)中考

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