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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充(chōng)一定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是(shì)特(tè)别明(míng)显的黄色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔小的(de)，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源(yuán)于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底或(huò)金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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