宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就(jiù)能(néng)直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒ大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗u)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效的(de)避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在(zài)线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情(qíng)感是(shì)不(bù)同(tóng)的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则(zé)是更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些(xiē)感兴(xīng)趣(qù)的(de)分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

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